「ボクシング　「ストレート」の技・テクニックのコツ・ポイント　1」のまとめです。

＜構え＞
足に
バネを
きかして
腰を
おとし
右の肘をわき腹につけて
右の拳を
あごにつける

＜打つとき＞
腰をまわしながら
後ろ足もまわす
そのとき
ストレートは脇を
しめつつ
あたる
瞬間に
ナックルを
かえす

このうちかたが
早いパンチ
モーションがないパンチなので
一番
いいと
思います

顎の横から腰と肩を入れて左足に全体重を乗せて正面に向かって打つ。(左で支えるように)

パンチ、まぁ、ストレートが最も分かり易いですが、それを打つには・・・

足→脚→腰→肩→肘→手首→拳

という順番に力を伝えて行くものです。上記よりもさらに細かく表現することも可能でしょう。

パンチを打つ練習として、「ゆっくりとフォームを確認しながら打つ」方法がありますが、その練習の理由は、この力の伝わるプロセスを確認することにあります。