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世界剣道選手権で優勝し、教え子を16回の日本一に導いた香田郡秀教士八段の剣道上達の秘密とは?

武道・格闘技の技・テクニックのコツをマスターしよう!

武道・格闘技の技・テクニックには「コツ」「ポイント」があります。
経験者の「技」に関するアドバイスの数々をまとめました。
きっとその中に、あなたが探している「コツ」があるでしょう。
頭で分かったら、後は実践あるのみです!
是非、あなたの武道・格闘技のレベルを一歩、いや二歩アップさせて下さい。

 

柔道

柔道の技・テクニックのまとめ

嘉納治五郎の技動画集 / 三船久蔵の技解説 / 三船久蔵の技動画集 / 山下泰裕の技動画集 / 古賀稔彦の技解説 / 古賀稔彦の技動画集 / 井上康生の技動画集

一本背負投 / 肩車 / 双手刈 / 背負投 / 隅落 / 体落 / 内股すかし / 山嵐 / 払い腰 / 大外刈 / 大内刈 / 小外刈 / 二段小外刈 / 小内刈 / 内股 / 袖釣り込み腰 / 巴投 / 巴十字 / 足払い / 寝技(全般) / 横四方固 / 縦四方固 / 上四方固 / 袈裟固 / 肩固 / 横四方固(パス) / 縦四方固(パス) / 上四方固(パス) / 袈裟固(パス) / 肩固(パス) / 受け身 / 柔よく剛を制す・小柄 / 自主練 / 40~60代から始める / 子供から始める / 柔道上達教材


 

極真・フルコン空手

極真空手の下段回し蹴り(ローキック)の対策テクニック 1

大山倍達の技解説 / 緑健児の技動画集 / 数見肇の技動画集 / アンディ・フグの技動画集 / グラウベ・フェイトーザの技動画集 / 菊野克紀の技動画集

正拳突き / 下突き / 鍵突き / 上段回し蹴り / 中段回し蹴り / 下段回し蹴り / 前蹴り / 横蹴り / 後ろ蹴り / 後ろ回し蹴り / 三日月蹴り / 縦蹴り / 膝蹴り / カカト落とし / 胴廻し回転蹴り / 下段カカト蹴り / 突き(受け) / 上段回し蹴り(受け) / 中段回し蹴り(受け) / 下段回し蹴り(受け) / 前蹴り(受け) / 膝蹴り(受け) / 後ろ回し蹴り(受け) / 足払い / 合わせ技・カウンター / コンビネーション / パワーファイター対策 / 試割り(瓦割り) / 試割り(バット折り) / 試割り(ブロック割り) / 部位鍛錬 / 自主練 / 40~60代から始める / 女性で大人から始める / 子供から始める

 

伝統空手

伝統空手の技・テクニックのコツ・ポイント 1

松崎沢宣の技動画集

突き(全般) / 順突き / 逆突き / 相突き / 高速上段突き / 背刀 / 刻み突き / 中段突き / 前蹴り / 後ろ蹴り / 横蹴り / カウンター / 対カウンター / 受け / 運足 / 足払い / 形(型) / 形(団体) / 自主練 / 40~60代から始める / 空手上達教材

 

剣道

剣道の技・テクニックのコツ・ポイント

宮崎正裕の技動画集

小手打ち / 引き小手打ち / 出小手 / 面打ち / 差し面 / 引き面打ち / 小手面打ち / 胴打ち / 引き胴打ち / 抜き胴 / 逆胴打ち / 突き / 諸手突き / 片手突き / 巻き技 / 払い技 / 上段の構え / 自主練 / 40~60代から始める / 子供から始める / 女性で大人から始める / 剣道上達教材

 

合気道

合気道の技のコツ・ポイント

藤平光一の技動画集 / 塩田剛三の技解説

一教 / 二教 / 三教 / 四教 / 四方投げ / 入身投げ / 小手返し / 天地投げ / 回転投げ / 呼吸投げ / 腰投げ / 片手取り / 受け身 / 自主練 / 40~60代から始める / 女性で大人から始める

 

弓道

弓道の技のコツ・ポイント

足踏み / 胴造り / 弓構え / 打起し / 引分け / / 離れ / 残心 / 弓返り / 手の内 / 肌入れ / 自主練 / 40~60代から始める

 

居合道

居合道

自主練 / 40~60代から始める

 

相撲

相撲の技・テクニックのコツ・ポイント

双葉山の技動画集 / 大鵬の技動画集

押し相撲 / 吊り落とし / 鯖折り

 

少林寺拳法

少林寺拳法の技・テクニックのコツ・ポイント 1

突き / 突き(縦拳) / 一本背投げ / 片手送小手 / 逆小手 / 小手抜き / 龍固 / 足刀蹴り / 大車輪 / 自主練 / 40~60代から始める / 女性で大人から始める

 

日本拳法

日本拳法の技・テクニックのコツ・ポイント 1

縦拳 / 後拳 / 面突き / 斜め打ち / 回し蹴り / 前受身

 

ボクシング

ボクシングの技のコツ・ポイント

M・アリの技動画集

ジャブ / フリッカージャブ / ストレート / フック / ボディブロー / ボディフック / アッパーカット / ワンツー / カウンター / クロスカウンター / スウェーバック / ウィービング / ヘッドスリップ / ダッキング / パリー / フットワーク / サウスポー / コンバーテッドサウスポー / サウスポー対策 / 自主練 / 40~60代から始める / 女性で大人から始める / ボクシング上達教材

 

中国拳法

中国拳法の技・テクニックのコツ・ポイント

寸剄 / 八卦掌 / 太極拳

 

レスリング

アマチュアレスリング 技・テクニックのコツ・ポイント

カレリンの技動画集

両足タックル / 片足タックル / ローリング / ローリング(DF) / 背負い投げ / 自主練

 

総合格闘技・MMA

総合格闘技の技・テクニックのコツ・ポイント

ヒョードルの技動画集 / ノゲイラの技動画集 / 高阪剛の技動画集

パンチ / テイクダウン / タックル / マウント(DF) / 三角絞め / 腕ひしぎ十字(DF) / 自主練 / 女性で大人から始める

 

キックボクシング

キックボクシングの技・テクニックのコツ・ポイント

ミルコ・クロコップの技動画集 / アンディ・サワーの技動画集

パンチ / ジャブ / ストレート / フック / ヒジ打ち / ハイキック / ミドルキック / ローキック / 前蹴り / 首相撲 / 部位鍛錬 / 自主練 / 40~60代から始める / 女性で大人から始める

 

ムエタイ

ムエタイの技・テクニックのコツ・ポイント 

ヒジ打ち / ミドルキック / ローキック / 前蹴り / 膝蹴り / 首相撲

 

柔術(ブラジリアン)

ブラジリアン柔術の技・テクニックのコツ・ポイント

ヒクソン/・グレイシーの技動画集

クローズドガード / スパイダーガード / デラヒーバガード / パスガード / 40~60代から始める

 

テコンドー

テコンドーの技・テクニックのコツ・ポイント

ネリョチャギ / トルリョチャギ / ヨプチャギ / パンデトルリョチャギ / 構え方 / 自主練 / 40~60代から始める / 女性で大人から始める

 

フェンシング

フェンシングの技・テクニックのコツ・ポイント 1

エペ / フルーレ / サーブル / ファント / コントルアタック / コントルタン / ジュタージュ / 自主練

 

護身術

護身術

護身術 / 女性のための護身術