女性が護身術を目的として習う武道・格闘技 1

「女性が護身術を目的として習う武道・格闘技 1」のまとめです。

個人的には護身としてもボクシングやキックボクシング、空手など打撃系をおすすめします。
まぁやるとしても一撃だけして、すぐ逃げるのがいいわけですが。

少林寺拳法が絶対のお勧めです。
空手の一種ですが、攻撃性に優れ、相手の力を利用して逆手を取るので、相手は攻めることさえ出来ず、自分の体を守るのが精一杯となります。

少林寺拳法をおすすめします。
理由は『安全に“逃げる”ための技術を練習できる武術』だからです。

女性が男性に対して対等に戦うことは現実的ではないです(そもそも不必要に相手を“倒す”事は過剰防衛になる可能性もあります)。

少林寺拳法は相手に掴まれた腕を外す『抜き技』や相手をひるませる『目打ち』『金的蹴り』など、逃げるための“護身”に即効性のある技術を練習します。