「極真・フルコン空手　「下段カカト蹴り」の技・テクニックのコツ・ポイント　1」のまとめです。

バレリーキックをクリーンヒットされるにはやはり相手との間合いが重要です！

なので、組手のスタイルも大いにに関係してきます。
とても威力があるということで一時期練習したことがあります！
その時に実感したのは、接近戦でとても有効な技だと思いました！

バレリーキックは思い切り力を入れて蹴れば効く、というわけではありません！
あくまでも、当たれば効く技なので当てることをしっかり考えて蹴るとよいと思います！

①バレリーキック(下段踵蹴り)は接近戦で使うべし！

②力んで蹴らず、力を抜いて当てることを重視してけるべし！

、、、という感じです！

道場でもやる人が多いです。
効果のほどは？ですね。
よっぽど上手く決まれば利くかもしれませんが、スパーリングでやる限りでは余り効果的な感じはしません。
踵は面積が狭く、ピンポイント攻撃なのと踵に体重を乗せられないので破壊力はありません。
ボディーブローのように徐々に利かせる技だと思います。

上手い人のは一発で効きます。
最近では総合やキックでも使う選手出てきましたね。