「柔道　「一本背負投」の技・テクニックのコツ・ポイント　5」のまとめです。

一本背負いは、背負い投げができる人の技ですので、背負い投げの打ち込みをやったらいいですよ。
コツはたくさんあるのですが、
一つだけ、、「崩し」を意識してください。

あくまでも私の場合ですが、腕を掴むとか引くという感覚ではなくて「脇を固定する」感じです

右組の右一本背負いだと、引き手を斜め上に引き上げ右の二の腕で相手の脇を上に突き上げる感じでしょうか
抱えて手前に引こうとするとズルっと抜けてしまったり、同時に自分の背中と相手の胸が離れてしまいます
私の場合は左右どちらの一本背負いでも引き手側しか掴みません
右組の左一本背負いだと右手だけです
左は二の腕を脇に突き上げるだけですね
どちらも上体を固定して背中を密着させ脚力と腹筋で投げる感覚です。

相手の脇下に入れた腕ですが・・・
肘をたたんだ状態で小指側を自分の方向へ向けるようにしてみてください。
キッチリ挟めますし、固定できると思いますよ。

一本背負いは相手の脇と自分の腕との固定力が重要ですから、腕を曲げた時に手先を更に内側に捻って筋肉を収縮・固定させる等の細かい基本までしっかりと行うことかと思います。
それがしっかりと行えるとそのままの姿勢からの崩れ大外刈りも扱えるようになります。