「少林寺拳法　「自主練・自主トレ」のコツ・ポイント・方法　3」のまとめです。

少林寺拳法のためにということであれば、
単演をしっかりとやり込む事。
速度を上げてみたり、スローでやってみたり、
一連の動きとして区切らずにやってみたり。
動きが練れてくるはずです。

実際に何かを突いたり蹴ったりする練習も
したいところです。
遠間から踏み込んで打ち、間合いを切る。
この繰り返しで距離感と力の乗せ方が
分かるはずです。
（本当は動く相手が良いんですが。）
いきなり硬いものを殴ると拳を怪我するので
気をつけましょう。

毎日、構えをチェックながら突きや蹴りをする。

突くときや蹴るときなど、手の構えや足、顔など一個一個みていくといいと思います。

道院で、注意されたことを気にしながら道院でやっている基本練習をやってみては。
僕はそれに演武の練習ですが。