「ボクシング　「40・50・60代から始めた人」のコツ・ポイント・体験談　1」のまとめです。

私は今44歳です。
33歳に入門しました。 まだまだ年上の方もいます。

大丈夫です。
どこのジムでも基本からきちんと教えてくれますよ。

あとは御自分のがんばり次第でどんどん上達できます。

私も、この年ながら新しいパンチなどを教えてもらったりして毎日汗を流しています。

友達は、40過ぎてから街のど真ん中にボクシングジムに通い始めました。
体力的にも精神的にも弱い人でしたが、もう既に５年以上経っていますが、未だに辞めていません。
プロになろうと思う人もいれば、自分の精神力強くしたいだけ、身体を鍛えたいだけ…といろいろな考え方のおじ様たちが多いようで、仕事帰りに気晴らしに寄った、その後みんなで飲みに行ったり、マラソン大会に出るようになったり（とてもそんなタイプではなかったのですが…）、今すごくイキイキしていますよ。

同じような境遇の方たちがいるような所で、絶対にこの日に行かなければならない！と決められていないようなジムだったり道場であれば、新しいお仲間も出来て、楽しく続けられるのではないでしょうか。

練習内容は、柔軟体操→ロープ→シャドー→サンドバック→ミット打ち→マス・スパーリング→柔軟体操。ジムによっても多少違いがあるでしょうが、こんな感じだと思います。

40代ですと、年齢制限の為プロのライセンスは取得出来ませんが、おやじファイトと言うアマチュアの大会に出る事が出来ます。
それを目標に頑張ってる方も結構いますよ。