「極真空手・フルコン空手の下段回し蹴り(ローキック)の対策テクニック 1」のまとめです。
痛みに耐えられる様に訓練したらいいと思います。
脛をバットに打ち付けて硬くしたり、上手く衝撃を逃がす方法とかを自分なりに編み出して見るのが一番いいと思います。
たくさん蹴ってもらうのが良いと思います。
ウエイトトレのスクワットで300kgぐらい挙げて、トラックのタイヤのような脚にすることですね。
「極真空手・フルコン空手の下段回し蹴り(ローキック)の対策テクニック 1」のまとめです。
痛みに耐えられる様に訓練したらいいと思います。
脛をバットに打ち付けて硬くしたり、上手く衝撃を逃がす方法とかを自分なりに編み出して見るのが一番いいと思います。
たくさん蹴ってもらうのが良いと思います。
ウエイトトレのスクワットで300kgぐらい挙げて、トラックのタイヤのような脚にすることですね。