「極真空手・フルコン空手　「前蹴り」の技・テクニックのコツ・ポイント　4」のまとめです。

前蹴りでは中足を使います。足の5本の指の付け根のあたりを中足といいます。5本の指を上方向に曲げて、蹴ります。
一番強い前蹴りは足先蹴りですが、足の指先を相手に突き刺すような格好になるので指を相当鍛えていないとできません。

まず、大切なのは膝のリードです。
膝を真っすぐ前に、スッと出し、膝から下の振りで素早く引き戻します。
当てる部位は中足という指のつけ根です。

前蹴りというものは、膝をかかえこむ→足をだす→蹴ると同時に腰を入れる→もとの位置に戻す
こんな感じですね。