「極真空手・フルコン空手　「コンビネーション」の技・テクニックのコツ・ポイント　3」のまとめです。

右利きであれば、ワンツーからの左膝をボディへ。
それも、相手が下がっている時だと効果が薄いので、ガチンコで打ちあってる時がベストです。
ワンツーで下がるようならローを、下がらず打ちあってくれば膝を出しましょう。
腰を前に出すイメージで、身体ごとぶつけていくのがもう一つのコツです。

ミットやサンドバックで、パンチからの膝を練習しましょう。

コンビネーションですが、奥脚を蹴って同じ脚で膝を出しますね。
前蹴りで止めて中段とか。
下突きの連打でガードを下げさせて上段を突き上げたり。

筋肉は、脚と尻、腰は当然として、後は腹筋を締めることですね。
インパクトでギュッと締めることで放りっぱなしにしないようにします。
膝を引き上げるにも腹筋は大切です。

私のよく使うコンビネーションを書きます。

・オーソドックスから左インロー、右鎖骨打ち、左ボディ(下突き)、右ハイ(上段膝)

・オーソドックスから左ジャブ、右アウトロー(足をそのまま下ろしてサウスポーに)、相手の左脇に右手を差し込み肩を巻き取り回し崩し、膝やロー

・サウスポーからスイッチ右ハイ、左ボディ、右ロー(奥脚に左ロー)、右ハイ(上段膝)

などですね。