柔術・ブラジリアン柔術　「スパイダーガード」の技・テクニックのコツ・ポイント　1

「ブラジリアン柔術　「スパイダーガード」の技・テクニックのコツ・ポイント　1」のまとめです。

先にクロスガードで閉じ込めてからゆっくりスパイダーに切り替えるのはいかがでしょうか？

持ち方は普通の片襟片袖の持ち方で構いません。袖のワッカを親指以外の四指で軽く引っ掛けます。